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聖山寺《生活中遇見佛陀》課程 志工遇見自己
日期Icon 2019-03-04 ‧教育
 
聖山寺《生活中遇見佛陀》課程 志工遇見自己
你有多久,沒有好好跟真正的自己在一起了?靈鷲山聖山寺志工團在釋迦牟尼佛成道日當天,邀請「點燈手國際教育」呂思頤、阿郎等5位講師,體驗《生活中遇見佛陀part2.進階版》課程,透過覺察情緒、拍掌和價值觀拍賣會,從遊戲、分享裡,面對自己、認識自己、進而遇見自己。

講師們開門見山的第一句話是:「當你對生命全力以赴,生命也會對你全力以赴!」希望大家可以好好放心,全力以赴體驗過程裡的種種細節。一整天的課程,上下午各一段「拍掌遊戲」、「價值觀workshop拍賣會」的體驗,20位志工們神情專注,並真實分享心得,精彩的互動,走了一趟自我實現的旅程。


上午的「拍掌遊戲」,藉由簡單遊戲給人大大的啟發,我們常常活在掌聲中,卻要別人來負責我們的痛苦與快樂,不僅陷在情緒裡,還「加倍奉還」給別人,其實,過去的記憶,大可不必時時影響現在的心情,要放下與活在當下。

下午「價值觀workshop拍賣會」遊戲,拍賣官手裡有34張牌卡及2張無常卡,每張牌卡上寫著不同的價值觀,有愛情、友情、慈悲、解脫、成就感、自在、智慧、權利、認同感、吸引力……每人手上$24000人生幣,從拍賣官那兒先記下3張自己最重視的價值觀,依照金額高低,競標買您祈願的人生,拍賣官會將34張牌卡蓋住,並插入兩張無常卡,每翻一張牌卡,就會問大家要競標多少錢?但當無常卡出現,遊戲也就終止了。


有人看到師兄師姐加價,就讓步了,但也有人一次梭哈,曾有人當「慈悲」牌卡一翻出,毫不猶豫地一口氣喊價到頂,如願拿到慈悲牌卡,但剛剛標到慈悲牌的行為,其實一點都不慈悲。怡靚師姐靜靜等待自己設定的目標,沒想到,計劃趕不上變化,無常已先到了。

思頤講師分享,多數的我們,常常模糊自我存在感的價值,常常被外境事物打來打去,忘了自己在哪?生活過得去,說滿意還好,不滿意也還好,遇到不開心的事,有了情緒,還是會暴跳如雷,還是會大大跳腳,跟自己3年前相比,時間過去,只有年紀大了點,其它原地打轉,到底發生什麼事?價值觀出了什麼問題?

她並請志工們在紙上寫著:「3年後,我想成為什麼樣的人?」也思考自己需要什麼價值觀?生活中最想改變什麼?好好檢視自己,確認狀態,跟鄰座志工互動,拍拍彼此肩膀,說聲「請用力幫我!」(延伸閱讀:法喜充滿 心得滿溢 志工受用多多


其實,價值觀很抽象,不好表達、難理解,生命、收入、家庭、健康和人際關係,就是價值觀的體現,我們總是清楚未來想成為怎樣的人,卻常常做不到自己說的,自己想的。例如:我要減肥,但就是想吃;我要健康,但拒絕晚睡;我知道關係重要,但就是要吵架,就是要贏;我要賺很多錢,但就是不加班、不想聽老闆的話。她建議,問題若可解決,就找答案解決;如果是情緒,問題要別人來解決,就應該放下,情緒起伏那一瞬間,就要有所覺察,不要執著。

賢善法師、聞虛法師開示分享,把每天當最後一天,起心動念彈指刹那,念頭在過去、念頭在未來、念頭在心的明度。過你的人生,清楚明白看到自己的心、自己的想法,聽寂靜、心不攀緣、外境不要擺在心頭,心上無事、也就自在,要如農夫播種,傳播善緣、盡力而為,善根福德因緣,自會生起。

文/柯玫如
圖/聖山寺志工團
 
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