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首頁 > 禪修 > 認識平安禪 |
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靈鷲山花蓮旅行禪 找到心能量
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2020-11-26
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11月20～22日，靈鷲山在好山好水的花蓮六十石山舉辦「花蓮．旅行禪」，透過禪修，放鬆放下，認識自己，回到自己，回到心的家。來自各地近50位學員，有老有少、有母女檔、情侶檔、朋友檔，抱著一顆體驗禪修、探索生命的心，來到這山水明媚之地。
相見歡！3天2夜的課程豐富而充實，學員分享參加旅行禪的目的，也在明信片上寫下此行對自己的期許。行禪，在授課師妙足法師的引導下，腳掌提起、放下、提起、放下，緩步前行，感受跟大地的「觸」，坐禪，隨著法師音聲的指引，學習聆聽寂靜，學習沒有分別的聽，不隨根塵走，不管聽到什麼，就是沒有，讓心回到靈覺心，回到自性本來。
大自然是最好的禪堂，藍天白雲下，如茵草坪上練習功法，不用刻意，身心自然舒展開來，每一次身體的扭轉都自帶能量，內心體會前所未有的寧靜，天人合一，物我兩忘。
六十石山好風光 自然寶藏取不盡
好山好水的花蓮六十石山，有取之不盡的大自然寶藏，茶禪課程安排學員親自採茶、揉茶、品茗自己摘下、揉下的好茶，帶回茶葉也帶上回憶；最美麗的風景帶領學員們走訪小瑞士觀景台，俯瞰全山美景，忘卻紅塵喧囂；山間疾走在山間或快或慢的行進，甚或立刻靜坐，讓學員學習專注眼前、專注當下。
熱情樸實的民宿老闆娘，以饒富地方色彩的美味蔬食款待遠道而來的貴客。灑滿花生粉，軟糯順口的客家麻糬、帶著茶香，味甘清爽的炸茶葉，都成了盤中佳餚，吃進嘴裡的，不只是一道道美食，也是主人希望賓至如歸的用心。
寶島多美景 處處皆可旅行禪
此次花蓮旅行禪由靈鷲山開山寮舉辦，寶燦法師提到，舉辦旅行禪的目的在於推廣禪修，旅行，是每個人都很喜歡的活動，那個當下，心是喜悅的，是打開的，這個時候學習佛法、禪修，人們的接受度都是高的，禪修的記憶也是快樂的，而台灣是寶島，處處皆美景，旅行禪從花東開始，未來希望全台講堂也可以發展出有自己地方特色的旅行禪，類似「環島旅行禪」的概念，也藉此拓展更多新緣。
寶燦師說，雖然名為「旅行禪」，但師資完全比照禪堂教授禪修的規格，為的就是將靈鷲山的平安禪法如實傳授給每個學員。找尋合適地點是旅行禪的一大考驗，需有自然美景、寬闊禪堂、住宿跟飲食也須具備一定的標準，特別是飲食，希望能與地方農業結合，這些要素缺一不可。
花蓮中心執事寶臻法師說，現代人對身心靈的課程愈來愈感興趣，希望來此參加旅行禪的學員們，在欣賞花蓮的好山好水之餘，也能停下來觀照自己內心，閱讀自己、找回自己，才能真正不虛此行。
好山好水契入禪 各人領略大不同
活動圓滿，妙足法師帶領大家回向禪修功德及心得分享，也勉勵學員︰「大家今日在此相聚，是難得的緣分，任何時候，只要心存正念，就會得到很大的加持。」
翔惠師姐說，行禪讓她印象深刻，每天都在走路，沒想到緩慢的走路這麼困難，隨著一次次地練習，她做到愈慢愈穩，也能覺知身體的放鬆。此行她深刻感悟「打坐就是從打坐中學習」這句話，以前雖然聽人說過，但還是得親身體驗才能了解箇中之味。她也表示，回去以後會更珍惜自然環境，因為大自然真的很療癒。
麗美師姐說︰「謝謝朋友的邀約讓我認識靈鷲山，這次的行程完全符合我心目中的旅行禪，有動，有靜，可以讓人完全釋放。『音樂與禪』，讓大家在音聲的引導下，幻想自己是空中的老鷹，展翅飛翔時，我整個人完全釋放，得到前所未有的放鬆！」
服務於靈鷲山的淑滿師姐提到，以往都是參加靈鷲山無生道場禪修，第一次參加旅行禪，覺得很新奇也很喜歡，她在明信片上寫下自己此行的期許～享受一個人的旅行，享受天地萬物的恩賜，也希望自己時時刻刻記得這種感恩的心情。
旅行，是休息，是充電，是為了找到心的能量，然而在找到能量之前，是否要先找到自己？靈鷲山旅行禪，結合旅行與禪修，讓你找到能量，找到自己，回到心的家！
文／張育寧
圖／新媒體部
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最近檢閱日期
:2007-06-22 |
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