靈鷲山春安居僧眾禪關15日圓滿，全山百餘位僧眾精進修持，開山住持心道法師殷殷叮囑大家用功修行：「不進步就會起煩惱，學佛是快樂的，不快樂是因為沒有真實用功，只能想像佛法，無法真實受用佛法。」並讓弟子分享此次禪關覺受供養眾生，心道法師應機指點，希望弟子修持更上層樓。

心道法師慈悲開示：「每次禪修許多人都有很好的覺受，我們一定要專注在四個步驟，好好從那開悟，四步驟怎麼開悟？要在裡面慢慢體會，體會空性，體會安住，才能去除所有迷惑。」 懇慧法師表示，這次感覺有抓到方法去聆聽寂靜，以前會很用力聽，這次靜靜的聽，專注、不散亂，讓自己聆聽虛空的寂靜，雖然還不是很穩定，但有幾次能做到比較專注了！

海妙法師詳盡地分享覺受，並請教心道法師做的對不對？心道法師反問：「你覺得不對的話，怎麼會一直做下去？」一記提問讓海妙師豁然開朗，也對法更有信心。 聞虛法師表示，自己還在摸索四步驟，這次禪關他隨著師父導引，不躁進地一個步驟穩定之後才進入下個步驟。這次也很認真看心，看心無形無相，一直看到沒有，下座後在行住坐臥中一直看心。一開始，想去了解禪修時「能聽的」跟「所聽的」，也就是覺性跟現象的差別。經心道法師開示後了解，要把它放下，心不要追著現象跑，也更提醒自己要過著覺性、離相的生活。

賢善法師分享，讓自己單純、赤裸的覺知很重要，放下一切的想法去聽，明跟空就會呈現出來。師父說要讓覺知獨立出來，坐禪時修行，下座後緊盯著覺知，剛開始會跑掉，慢慢地覺知就會在你身邊。觀心的時候體會到心無形無相，如虛空一般，非常寬廣，心的空間就是覺知的空間，就是我在聆聽的空間。 心道法師應機提點：「生命無常，坐禪的時候怎麼實踐這份覺受，聽每個人講，就知道用心到哪裡，四步驟是導航你進入空性的元素，對這方面麻麻木木，也不去覺受，就體驗到不好的，同樣是做四個步驟，內在詮釋的差異就很大。賢善法師有法的覺悟，從善裡面轉換到心裡跟智慧，如果你的心負面，跟法也就不會以心印心，修行實實在在地面對自己，像喝水一般冷暖自知。」

法昂法師提到四步驟讓我們回到覺，四個步驟輪流做，讓我們一直在明覺中。之前會困在明裡面，其實明空一直都在，有沒有撥雲見日被看到，做到第三步驟時，能輕鬆看心的樣貌，體認到寧靜是一個輔助，讓心回到明裡面，這次禪關最大的收穫～心真的「明空」，它不是一個想法而是體會跟實踐。

妙如法師分享做四步驟時，會先放鬆、調柔身心，做到身心合一時覺得很安定，好像沒有這個身體，在第三步驟觀察心的相無形無色，清清楚楚明明朗朗在這裡，在第四步驟中看到念頭升起、滅去，體會心像虛空一樣。有一次聽寂靜，聽到覺得時間好像停止，沒有內在也沒有外在，是這次很大的收穫，他也發現，下座後沒有守護好覺受，很容易散亂，期勉自己跟四步驟成為很熟悉、非常信任的老朋友。

喜如法師則分享第一週比較躁，看到自己的一些習氣，懺悔、放下後，才能平靜下來做四步驟，他也發現自己是在「背」口訣，沒有做口訣，有練習慢慢讓自己放鬆，沒那麼雜亂，夠專注，清楚就會出來。以前做到覺知出入息的時候很僵硬，現在會放鬆地做，覺知到現象會一直流過去、沒有物質、沒有重量、沒有所依，當自己想抓取覺受時，會譴責自己，因為好好壞壞也只是個現象，是生滅，現象是在的，但不關我的事，也不用在意它，生活中要寧靜下來，沒有什麼東西好抓的。

「聆聽寂靜自昭明，諸念息處無來去，深觀無形亦無物，無碍無執無動壞，照破五蘊六結空，寂滅現前空所滅，妙覺圓明照十方，普利眾生成正覺。解！」最後，由心道法師持誦解關法語，宣告2020年春安居解關，也期許僧眾們下座後不忘失閉關禪坐的覺受，在新的一年繼續用功辦道，普利眾生。 文／張育寧 圖／文獻中心