講堂禪修課程

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講堂禪修課程

平安禪法，是心道法師規劃的「人生佛教—四期教育」的核心修持主軸，貫穿阿含期、般若期、法華期、華嚴期的行門體驗，是教團相當重要的宗風修持法門。

透過「一日禪」藉由生活禪的多元運用：行禪、坐禪、功法、吃飯禪、茶禪等，享受禪修氛圍，適合初次體驗禪修者參加。

可選擇單支香參加，亦可全程參與，以提升自我反省觀照的能力，漸次達到內心清明，並讓自己隨時都處於一個內心平靜和諧、心靈愉悅平安的狀態。

適合初次體驗禪修者參加
活動時間：09:00～16:00

禪修．清靜自在　回歸本我

平安禪法是靈鷲山開山和尚心道法師十數年，於塚間及斷食的體驗中所歸納得出；可分為『呼吸法』與『寂靜修』兩部分，融攝成「平安禪法」。禪宗是基於「眾生皆有佛性」的「心性本淨」思想談禪修行。只要放下妄想、煩惱，就可以徹見心的真實，明瞭心的空明與覺照。經由不斷地練習、熏修，你將會發現︰心的覺照力與靈敏度增加了。若能保持一分鐘，就是一分佛；若能生生世世保持，就是究竟佛了。說起來道理並不困難，聖凡在一念之間，但最重要的是—你願意去實踐。

此外，從醫學保健的角度；禪修、靜坐確實有其功效。美國《時代雜誌》去年8月份特地以此為封面，探討靜坐改變的生理機制。報導指出，愈來愈多研究發現，透過靜坐可以增強免疫力、降低血壓，甚至預防各種慢性疾病。禪修是一種生活智慧，藉由禪定片刻的寧靜，找回原本的自己；讓您的心回到原點。竭誠歡迎您來到靈鷲山，體會禪修的美好、共沐禪悅！學禪很有趣，請點擊連結；找到離您最近的禪堂 / 講堂，一起來快樂學禪吧！此外，我們歡迎學員在自身感受利益後，願意進一步發心成為法工；共同實踐這個「心和平，世界就和平。」的夢想，帶領更多有緣的眾生步上覺醒的道路。