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共感地圖
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2017-03-13
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新的一年，讓我們發下一個志願，但願自己變成具有同理心的人。讓我們學習心道法師的胸懷，聆聽別人的心事，試著進入別人的世界。
這件事情，對台灣人並不難，然而，談到同理心，我們卻不曾這樣的去想像著世界，和周遭所發生的一切。日前美國密西根州立大學做了一項研究，找來六十三個國家的十萬四千人，為世界各國的同理心程度作出排行榜，台灣名列第八。
回答自己有同理心的人，想必不少吧。根據美國密西根州立大學的研究，同理心有地域的差別，繪製成一張世界地圖，顏色最深也最有同理心的洲是北美洲，非洲的顏色最淺，亞洲的顏色居中，或許隨著文明的程度增高，當地的人民的同理心也會增加，這可能是教育和社會風氣影響的結果，但厄瓜多和秘魯名列前茅，也顯示出當地印地安傳統，那種訓練孩子用老鷹的視野看事情的方式，具有某種教育效果。
在日文裡，同理心就是「共感」－－共同的感受，從這個定義發展出許多同理心練習，通常就是把自己的想法和視界拉大，不要侷限在某個特定的觀點，納進別人的想法，也考量別人這樣講有沒有他們的道理。
年紀越大，那種共同感受的方向就越濃厚。在宗博館，或者聖山寺的黃昏聽老人家聊天，我們幾乎分享著相同的語言，不約而同地發出嘆息，在同一刻說出同樣的感覺。年紀漸長，我們的心慢慢的歸於同一個方向，找到了我們的共感。
變老了，我們切實地反省以前做過的許多傻事，為什麼不經意間的讓很多人難過呢，常常會想，如果時光倒流，我們再年輕一遍，也許就不會這樣說那樣做了，你會不會覺得這種心態越形強烈，列出一張清單想──找到他們說聲對不起，唉呀，有兩件事幾乎是可以確定的，第一，時光不會為你停留，第二，我們終於在新的一年學會了同理心。
文／呂政達（本文轉載自有緣人第245期）
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:2007-06-22 |
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