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跨越心裡障礙 從禪一到禪三
日期Icon 2014-09-16
學員透過三天斷食禪修,調整自心和去除妄念。雲水禪斷食禪三 體驗真正禪修
學員分享精采禪修心得 體悟不斷精進才能明心見性


各位法師、志工、師兄師姐大家好,我這兩年愛上了禪修,但是在家裡都會偷懶,所以隔一段時間就會去參加二日禪,之前我不太認識雲水禪,我們公司每年的七月會有一個禮拜的假期,讓員工自行出去旅遊,我一直很希望有機會可以參加禪七,這一次很難得剛好看到雲水禪的活動訊息,所以就下定決心一定要來參加這次禪修。

但是後來看到要斷食,喝蔬菜汁,我就開始猶豫了,然後想說,還是先來試試看,於是6月8日就先來參加禪一,禪一是有吃飯的,但是對於參加斷食禪三我還是有點猶豫,後來我有問過法師,我到底可不可以參加,因為我擔心我的身體可能會受不了,她建議我來試試看,剛好我在火車上遇到豐老師,她也是那天來參加禪一,我又跟她講了我擔心的事,她也就說不要想那麼多,就去試試看。

在喝蔬菜汁的時候,心裡真的很感恩靈鷲山,不惜重本給大家這麼好的東西,又有這麼好的禪修環境,所以我很珍惜這樣子的機緣。在這三天斷食禪修裡,我所擔心的事情並沒有發生,覺得自己狀況很好,也不會覺得肚子餓。

唯一讓我覺得比較不好的地方是,從第二天就開始拉肚子,有時候正在禪坐,又很想去上廁所,那時候就要忍,覺得被干擾。還有,我發現雲水禪所教授的方法都非常的具體,跟我以前的經驗比較起來,覺得這裡的法更能夠切入要領,所以我回去後會想趕快跟同事朋友分享,所以有時候就會有這個妄念出來,很想跟人家分享,心裡急著想要告訴別人。後來,我告訴自己,要先把自己做好,才能够讓人家看到我的改變,這樣才會有說服力。

文/林麗玲師姐
圖/雲水禪
 
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