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2023-03-10
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處處都是禪，日日是好日！寂光寺大自然1日禪活動，在湖光山色的龍潭湖邊，監院法住法師帶大家放鬆身心靈，體驗學習禪修的步驟，透過坐禪、行禪、疾走、平安功法，一呼一吸間，每一動、每一觸，循序漸進練習覺知身心的變化，專注心性看見自己無物無相的本來面目。
法住法師引用靈鷲山開山住持心道法師開示勉勵大家，「禪修，是身體力行悟證之道」，心道法師說，意志力是禪修過程中，克服各困難挑戰的關鍵，不管多忙，都要堅持到底，不要小看每天固定的禪修，這是帶給我們幸福快樂的覺照力和護持力。
1日禪圓滿，在「福心共享」活動時，師兄姐們分享行禪口訣是「提起、前進、放下」，和人生一樣， 沒有提起、不肯放下，如何前進？坐禪過程裡，就像一場心靈的洗滌，慢慢找回自己、修復自己，透過四肢旋轉伸展，一動一靜的呼吸間反覆薰習，去除雜緒、回歸本心，真的很過癮。
文/柯玫如
圖/寂光寺
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