你有多久，沒有好好跟真正的自己在一起了？靈鷲山聖山寺志工團在釋迦牟尼佛成道日當天，邀請「點燈手國際教育」呂思頤、阿郎等5位講師，體驗《生活中遇見佛陀part2.進階版》課程，透過覺察情緒、拍掌和價值觀拍賣會，從遊戲、分享裡，面對自己、認識自己、進而遇見自己。 講師們開門見山的第一句話是：「當你對生命全力以赴，生命也會對你全力以赴！」希望大家可以好好放心，全力以赴體驗過程裡的種種細節。一整天的課程，上下午各一段「拍掌遊戲」、「價值觀workshop拍賣會」的體驗，20位志工們神情專注，並真實分享心得，精彩的互動，走了一趟自我實現的旅程。

上午的「拍掌遊戲」，藉由簡單遊戲給人大大的啟發，我們常常活在掌聲中，卻要別人來負責我們的痛苦與快樂，不僅陷在情緒裡，還「加倍奉還」給別人，其實，過去的記憶，大可不必時時影響現在的心情，要放下與活在當下。 下午「價值觀workshop拍賣會」遊戲，拍賣官手裡有34張牌卡及2張無常卡，每張牌卡上寫著不同的價值觀，有愛情、友情、慈悲、解脫、成就感、自在、智慧、權利、認同感、吸引力……每人手上$24000人生幣，從拍賣官那兒先記下3張自己最重視的價值觀，依照金額高低，競標買您祈願的人生，拍賣官會將34張牌卡蓋住，並插入兩張無常卡，每翻一張牌卡，就會問大家要競標多少錢？但當無常卡出現，遊戲也就終止了。

有人看到師兄師姐加價，就讓步了，但也有人一次梭哈，曾有人當「慈悲」牌卡一翻出，毫不猶豫地一口氣喊價到頂，如願拿到慈悲牌卡，但剛剛標到慈悲牌的行為，其實一點都不慈悲。怡靚師姐靜靜等待自己設定的目標，沒想到，計劃趕不上變化，無常已先到了。 思頤講師分享，多數的我們，常常模糊自我存在感的價值，常常被外境事物打來打去，忘了自己在哪？生活過得去，說滿意還好，不滿意也還好，遇到不開心的事，有了情緒，還是會暴跳如雷，還是會大大跳腳，跟自己3年前相比，時間過去，只有年紀大了點，其它原地打轉，到底發生什麼事？價值觀出了什麼問題？ 她並請志工們在紙上寫著：「3年後，我想成為什麼樣的人？」也思考自己需要什麼價值觀？生活中最想改變什麼？好好檢視自己，確認狀態，跟鄰座志工互動，拍拍彼此肩膀，說聲「請用力幫我！」（延伸閱讀：法喜充滿　心得滿溢　志工受用多多）

其實，價值觀很抽象，不好表達、難理解，生命、收入、家庭、健康和人際關係，就是價值觀的體現，我們總是清楚未來想成為怎樣的人，卻常常做不到自己說的，自己想的。例如：我要減肥，但就是想吃；我要健康，但拒絕晚睡；我知道關係重要，但就是要吵架，就是要贏；我要賺很多錢，但就是不加班、不想聽老闆的話。她建議，問題若可解決，就找答案解決；如果是情緒，問題要別人來解決，就應該放下，情緒起伏那一瞬間，就要有所覺察，不要執著。 賢善法師、聞虛法師開示分享，把每天當最後一天，起心動念彈指刹那，念頭在過去、念頭在未來、念頭在心的明度。過你的人生，清楚明白看到自己的心、自己的想法，聽寂靜、心不攀緣、外境不要擺在心頭，心上無事、也就自在，要如農夫播種，傳播善緣、盡力而為，善根福德因緣，自會生起。 文／柯玫如 圖／聖山寺志工團